Kærestesorg

At hele sit knuste hjerte

Hvordan du kommer videre, efter et brud eller en skilsmisse, med den person der har stået dig tættest på, og som har været din tætteste relation, og din store kærlighed i mange år.

Vi bliver ulykkelige, og tror at vi aldrig bliver lykkelige igen. Det er et chock, hvor vi mange gange reagere med at angribe den anden, og tale dårligt om den anden, eller vi kæmper, for at få ham/hende tilbage igen, og siger undskyld for, de gange hvor jeg talte ned til dig, og svigtede dig, og vi indrømmer vores egne fejl, og håber at få ham tilbage igen.

Men når vi opdager at brudet er en realitet, og vi er alene, og han ikke kommer tilbage.

Hvorfor Parterapi

Man havde en drøm om at være kernefamilie, den første familie, med far, mor og børn, og når drømmen går i stykker, er det en sorg og fiasko, og en kæmpe smerte at blive skilt.

I dag er det blevet accepteret at gå i parterapi, og der er mange gode grunde, til at gå i parterapi.

Par går også i terapi, når de lige har mødt hinanden, for at få hjælp, til at give slip, på det tidligere forhold og blive klogere på selvudvikling, kommunikation, og kunne samarbejde om børnene , og undgå at gøre, de samme fejl igen, som i det tidligere forhold, og lære at prioritere forholdet, og skabe en relation, med mere åbenhed, sammenhørighed, nærvær, og lære at kommunikere så vi ikke kommer for langt væk fra hinanden.

Det er en stor sorg og smerte at blive skilt, og opleve at drømmen brister som kernefamilie. Kernefamilien er unik, og kan aldrig erstattes igen, og det er en kæmpe sorg og smerte, at må erkende det.

Rigtig mange har problemer med at kommunikere. og der kan være udfordringer, som manglende sexlyst, konflikter, og par der ikke taler sammen, eller parforholdet er ude af balance og skal have hjælp og redskaber, til at rette op på humøret, og stemningen i forholdet.

Det er meget sårbart, at gå ind i nyt forhold med begge parters fortid, og x kærester og sammenbragte børn, og dele ordninger, og derfor går vi I parterapi for at tale om det, der er svært, for at blive klogere på os selv og hinanden, og ville det kærlige parforhold, med ligeværd og selvværd.

Sorg efter en skilsmisse

Selv om de var enige om at blive skilt, fylder sorgen og tabet af at miste rollen som ægtemand og familie far, en stor smerte i hans hjerte.

Først efter, han er blevet skilt, ser han alt det han mistede, og længslen, kærligheden og minderne er der stadig, som en forladthedsfølelse og et stort savn.

Hvorfor det er så vigtigt at vi bliver bedre til at connecte og kommunikere, både når vi er i parforholdet, og i vores relationer, men også når vi er blevet skilt.

Det gør så ondt når, den person vi har haft så meget sammen med, pludselig forsvinder ud af vores liv, og vi ikke taler sammen mere, og undgår hinanden.

Fordi vi skændes og ikke kan finde ud af at leve sammen, og vi vælger at blive skilt, er kærlighedens smerte der stadig, år efter år.

Derfor skal vi tale om vores sorg, og bearbejde det, det går ikke bare væk, det er ikke noget vi kan flygte fra.

Derfor skal vi tale sammen, og være modige, og nærme os hinanden. Når vi har været gift, og har børn sammen, vil vi altid være en del af hinandens liv. Krig med ens x ægtefælde, er den sværeste smerte, som kun lægges ved at vi acceptere hinanden, og erstatter adskillelse, og savn med kærlighed og omsorg.

Det bedste vi kan give vores børn, efter en skilsmisse, er at de oplever at vi kan samarbejde og acceptere og tale sammen, uden at føre krig. Der vil altid være et lille frø af kærlighed, når vi først har levet sammen i mange år, og vi må hver dag, arbejde med kærligheden, for at nå forsoning i fremtiden, det vil aldrig være spild af tid, at tro på kærligheden, og finde fodfæste i kærlighed til sig selv, og sende kærlighed til dem, du gerne vil nå.

Vi kan ikke flygte fra sorgen, eller løbe væk fra sorgen, den bliver ved at være der.

Derfor kan vi ved højere bevidsthed, om kærlighedens smerte lære at vi skal nærme os hinanden, og være modige og turde vise vores sårbarhed, og blive bedre til at tale om de svære følelser, og stå ved os selv, med et åbent og sårbart hjerte.

Det er ikke let, for sorg og kriser tager tid. Men det hjælper at snakke om det, og acceptere den, og behandle den , med kærlighed og omsorg.

Gå i terapi hos mig: Bliv set og hørt, og sæt ord på dine udfordringer.

Kærlig hilsen

Hanne Skovshoved Baltzersen